本网讯(学生记者/朱毅豪)10月26日,3044永利集团在23教102开展新生入学教育心理讲座,此次讲座特邀我校心理健康教育中心主任赵卫平主讲,3044永利集团2023级全体学生参加。
赵卫平通过两个故事来引出大学生在初入大学产生的压力问题,重点提出一般适应综合征、压力产生的心理机制、压力与身心健康的关系、压力下心理和行为反应等情况。同时也鼓励同学们与压力做朋友,从生活事件的有利的类型、有害的类型、威胁的类型分别对应的情绪做出了讲解。给同学们提出一些降低情绪过载的方法,例如积极情绪书写、画画等来疗愈自身。
此次讲座是3044永利集团新生入学教育第一次心理讲座,旨在帮助同学们缓解压力,解决负面情绪,提供应对压力的方法。通过本次新生入学教育心理讲座,同学们可以树立正确的心理健康观念,提高心理素质,更好地适应大学生活。